镇赉县启动“老年人健康培训工程”
镇赉县老龄办与社区卫生服务中心联合开展“老年人健康培训工程”,并于5月29日举行启动仪式。有100名老年人参加了启动仪式,他们将作为骨干力量,在“老年人健康培训工程”活动中发挥着传递健康理念、传播健康知识的重要作用。
此项工程从5月29日起利用一年的时间,对全县80%的60岁以上老年人进行一次无偿健康培训。将邀请国家首批职业高级心理咨询师、长春中医药大学学士、长春中医药大学中医学硕士、上海交通大学学士吉林大学心理学哲学专业博士、吉林省心理咨询师协会常务理事赵会华等专业人士为老年人进行培训。
培训的主要内容有:一是从健康学的层面讲解如何合理膳食、适量运动、平衡心态、戒烟限酒;二是从心理学的层面讲解什么是心理健康以及心理健康和身体健康的内在联系及其重要性,老年人抑郁情绪障碍防治方法等;三是为老年人提供心理咨询。
通过培训,使更多的老年人掌握科学生活和养生方面的知识,达到“心态好、身体好、生活好”,从而提高老年人生命生活质量。